今年4月份开始，已经至少有50个朋友问我是怎么好 的了，有的是自己被焦虑抑郁症困扰，有的是替家人问，没想到焦虑抑郁症现在这么普遍！今天我想来写这 个帖子，把我焦虑抑郁症治疗的过程介绍给大家，希望可以帮助更多人少走弯路，尽早摆脱焦虑抑郁症的 折磨！

我是2021年年底被确诊为焦虑抑郁症的，我平时的工作压力比较大啊，干销售 的每天都被业绩压着，精神压力很大，我很清楚记得第一次发病时的情形，那天夜里两点，我还在加班，后 脑勺突然轰的一下，然后我站起身来，感觉整个人忽悠忽悠的，我并不在意（当时还不知道惊恐发作），但 我没想到，我的焦虑抑郁症之路开启了。

我以为睡一晚上觉就好了，到第二天了早晨起床的时候，脑袋还是忽悠忽悠的，到下午的时候难受的 感觉更厉害了，然后心里着急，紧张，激动，惶恐，感觉心跳的老快了，快从喉咙里跳出来了，眼睛 还发黑，浑身出虚汗，有种濒死的窒息感， 马上去了医院，只是血压比较高其他也没什么问题，开了 一些药就回家了，但是回家后心跳过速，后脑勺发麻发晕过山车一样的症状还是没有减轻，吃了药好 一些了，就这样反反复复，隔一段时间就会出现这种情况， 至少持续了3个月，经常性的失眠，多梦， 茶饭不思，一点点的小事情都担心的不行，网上看到什么新闻就担心发生在自己的身上，晚上睡着也会 被噩梦惊醒， 白天工作也不在状态，总是出错，我实在受不了了，又去医院检查，说我是焦虑抑郁症，给我 开了一些抑制神经兴奋的药就让我回家了，说我这种情况只能吃药缓解维持，我当时一听就崩溃了，我 才30岁啊，难道要每天和一个药罐子一样吗？也没有什么办法，只能每天吃药维持，家里人也特别着急， 帮着我到处找医生，各种办法尝试，甚至求神拜佛都用上了额，可是都不管用，我还是整天的惊恐、害怕、 失眠，厌食......我就这样被折磨了三年，期间也在不停地找医生，不停的治疗，可还是没什么效果!我都 想自杀了，感觉活着没什么意思！

这是我当时吃的药

后来我一个做医生的老同学给我推荐了一个老中医兜底微信号，让我去试试，她 说这个老中医在她老家很有名，这个老中医是出身中医世家，自小就耳濡目染，30多年临床经验，不断地总结 经验改善治疗方法，现在已经自成体系了，他还听过老中医的医学讲座呢，老中医在失眠抑郁、焦虑抑郁症、强迫 症、精神分裂症、幻听症、植物神经紊乱等精神疾病都很有建树，来找他看病的病人，没有不竖起大拇指的，好多人不 远千里都慕名而去， 我这种情况比较复杂，她建议我去试一下，现在老中医为了响应互联网时代的到来，也开 始网上问诊了，就给了我微信号 :兜底微信号 。

我赶快回家加上老中医，加上微信以后，我说完我的病症，老中医说： 我这种情况是因为肝气不疏，肝气郁结，心肾不交，上蒙清窍加上外部精神压力大，导致出现焦虑抑郁症，看了我的 舌苔，问了我的一些身体状况，中医讲究辩证施治，老中医问得我很详细， 根据我的体质先给我开了2个月的量， 看恢复情况再调整， 我喝了半个月，最明显的感受就是晚上睡眠好了, 恶心反胃的情况减轻了，尤其是 出虚汗，心惊肉跳的感觉基本消失了 ，老中医的方子果然有效，吃完以后我又约老中医面诊， 老中医根据我的情况给我调整了方子，又一个月的吃完，我的焦虑基本就缓解了很多，心跳 加速，，心悸心慌的症状基本没了了，那种濒死的窒息感也没有再出现过，就这样坚持了几个 月，老中医前后给我调整了3次方子 ，我的焦虑抑郁症就完全好了，还把我多年的肠胃问题也调理好了，到 现在大半年过去了，我再也没有发作过，真的很感激老中医 微信号：兜底微信号 ， 对我来说是莫大的恩情。

中医认为焦虑抑郁症病起于七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊） 用温补则虚火易生，用寒凉，则脾胃受伤。所以，中医考虑是从整体、脏腑出发，以养五脏元气，调七情安心神可避免一些弊端，达到标本兼治的效果。

写一句话结束今天的介绍吧，没有了健康，你现在拥 有的一切都终将是别人的，没有什么比健康的体魄更金贵的！祝愿所有有焦虑抑郁症的人都 能早日摆脱疼痛的折磨，重新体会健康的美好！也再次感谢老中医，微信号：兜底微信号 （长按可以复制，避免加错）我也在此公布出来，我觉得他应该不会怪我， 能让更多的人脱离痛苦也是他的心愿！如果您或您的家人也有失眠抑郁、焦虑抑郁症、强迫症、精神分裂症、幻听症、植物神经紊乱等精神疾病 问题，都可以找老中医调理。